С 10 по 13 апреля Минск вновь посетит лектор Международной Академии гандбола Игорь Шестаков (Норвегия). Он проведет второй курс лекций и практических занятий. Занятия будут проходить на базе РЦОРа (ул. Филимонова, 55/2).
План семинара №2
10 апреля
12.00-13.00 Теоретическое занятие
Тема: Классификация техники броска и последовательность обучения.
13.00-13.15 Перерыв
13.15-14.30 Практическое занятие
Тема: Техника броска мяча в ворота.
Комментарий: Занятие проводится с группой тренеров в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи
14.30-15.30 Перерыв. Обед
15.30-16.30 Практическое занятие.
Тема: Техника противодействия овладению мячом.
Комментарий: Занятие проводится с группой тренеров в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи.
16.30-16.45 Перерыв
16.45-17.45 Практическое занятие
Тема: Основные положения методики обучения техники броска в опоре и прыжке.
Комментарий: Занятие проводится с группой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи. Гимнастический подкидной мостик. Гимнастические скамейки.
17.45-18.00 Перерыв
18.00-18.45 Практическое занятие
Тема: использование вспомогательных (полуспециальных-силовых) упражнений в процессе обучения и совершенствования техники броска.
Комментарий: Занятие проводится с группой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи.
19.00 Подведение итогов. Дискуссия, ответы на возникшие вопросы.
11 апреля
9.15-10.45 Теоретическое занятие
Тема: Биомеханическая структура броска мяча в ворота.
10.45-11.15 Перерыв
11.15-12.30 Практическое занятие
Тема: Методы, способствующие повышению точности броскового движения.
Комментарий: Занятие проводится с группой тренеров в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи. Утяжеленные мячи 3 кг. Повязка на глаза.
12.30-13.30 Перерыв. Обед
13.30-14.45 Практическое занятие
Тема: Техника защиты. Блокирование и остановка движения руки с мячом.
Комментарий: Занятие проводится с группой тренеров в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи.
14.45-15.00 Перерыв
15.00-15.45 Теоретическое занятие
Тема: Взаимосвязь показателей техники броска с физическими нагрузками.
15.45-16.00 Перерыв
16.00-16.45 Практическое занятие
Тема: Основные положения методики обучения техники силового броска в падении.
Комментарий: Занятие проводится с группой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи. Гимнастические маты.
16.45 Подведение итогов. Дискуссия, ответы на возникшие вопросы.
12 апреля
9.15-12.30 Теоретическое занятие
Тема: Краткосрочное планирование в процессе обучения техники броска мяча в ворота.
Комментарий: Группа слушателей разбивается на 4 полноценные подгруппы.
Задание для группы 3: Составить план-конспект одной тренировки, в которой необходимо отобразить последовательность обучения техники броска типом- скоростной, вариантом—в прыжке, способом исполнения- малым кругом в максимально высокой точке (4.1.2.1)
Задание для группы 4: Составить план-конспект одной тренировки, в которой необходимо отразить последовательность обучения техники броска типом-вращательно, вариантом-после скачка, способом исполнения-большим кругом (4.2.3.2)
Задание для группы 1: Составить план-конспект одной тренировки, в которой необходимо отобразить последовательность обучения броска типом-силовой, вариантом-в прыжке вперед, способом исполнения-длинным замахом сбоку (4.3.1.5)
Задание для группы 2: Составить план-конспект одной тренировки, в которой необходимо отразить последовательность обучения броска типом-метательно, вариантом-после стопорящего шага, способом исполнения-длинным замахом снизу (4.4.2.5)
12.30-13.30 Перерыв. Обед
13.30-14.30 Реализация разработанного плана-конспекта на практике.
Комментарий: Занятие проводит одна из групп с командой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи.
14.30-15.00 Анализ тренировки. Дискуссия, обсуждения, ответы на возникшие вопросы.
15.00-15.15 Перерыв
15.15-16.30 Практическое занятие
Тема: Реализация разработанного плана-конспекта на практике.
Комментарий: занятие проводит одна из групп с командой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи.
16.30-17.00 Анализ тренировки. Дискуссия, обсуждения, ответы на возникшие вопросы. Подведение итогов дня.
13 апреля
9.00-10.30 Индивидуальное собеседование с участниками группы (6 человек по 15 минут)
10.30-11.00 Перерыв
11.00-12.30 Индивидуальное собеседование с участниками группы (6 человек по 15 минут)
12.30-13.30 Перерыв. Обед
13.30-15.00 Индивидуальное собеседование с участниками группы (6 человек по 15 минут)
15.00-15.30 Перерыв
15.30-17.00 Индивидуальное собеседование с участниками группы (все остальные)