С 25 по 28 августа 2011 г. лектор Международной академии гандбола Игорь Шестаков (Норвегия) проведет четвертый курс лекций и практических занятий. Занятия будут проходить на базе РЦОРа по гандболу (ул. Филимонова, 55/2).
План семинара N4
Основные темы:
1. Основы планирования в гандболе.
2. Классификация и методика обучения техники заслона.
Место: г. Минск
Сроки: 25-28 августа 2011 г.
25 августа
11.00 – 12.30 Теоретическое занятие.
Тема: Организация движения и методы развития физических качеств.
12.30 – 14.00 Перерыв. Обед.
14.00 – 15.30 Теоретическое занятие.
Тема: Теория планирования.
15.30 – 16.00 Перерыв.
16.00 – 16.45 Практическое занятие
Тема: Ударные упражнения для развития силы плечевого пояса с использованием веса собственного тела.
Комментарий: Занятие проводится с группой игроков старшего возраста в спортивном зале.
16.45 — 17.00 Перерыв.
17.00 — 18.30 Теоретическое занятие.
Тема: Обсуждение плана подготовки детских команд в первом полугодии.
Подведение итогов. Дискуссия, ответы на возникшие вопросы.
26 августа
9.30 – 10.15 Теоретическое занятие.
Тема: Классификация техники заслона.
10.15 – 10.45 Перерыв.
10.45 – 12.30 Практическое занятие.
Тема: Классификация техники заслона.
12.30 – 14.00 Перерыв. Обед.
14.00 – 15.30 Практическое занятие.
Тема: Методика обучения техники заслона типом — внешняя блокировка.
Комментарий: Занятие проводится с группой игроков старшего возраста в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи. Стойки.
15.30 – 16.00 Перерыв.
16.00 – 17.00 Практическое занятие.
Тема: Классификация техники противодействия заслону.
17.00 – 17.15 Перерыв.
17.15 — 18.30 Теоретическое занятие.
Тема: Обсуждение плана подготовки взрослых команд в первом полугодии.
Подведение итогов. Дискуссия, ответы на возникшие вопросы.
27 августа
9.30 – 10.30 Практическое занятие.
Тема: Классификация техники ведения мяча и выбивания мяча.
10.30 – 10.45 Перерыв.
10.45 – 11.15 Практическое занятие.
Тема: Тренировка по развитию силы с использованием отягощений (тренажерный зал).
11.15 – 12.30 Теоретическое занятие.
Тема: Краткосрочное планирование в процессе обучения техники заслона.
Комментарий: Группа слушателей разбивается на 4 равноценные подгруппы.
Задание для группы 1: Составить план-конспект одной тренировки в которой необходимо отобразить последовательность обучения техники заслона типом — внешняя блокировка, вариантом — грудью, способом исполнения — выходом влево (6.1.1.1) и выходом вправо (6.1.1.2).
Задание для группы 2: Составить план-конспект одной тренировки в которой необходимо отобразить последовательность обучения техники заслона типом — внешняя блокировка с мячом, вариантом — спиной, способом исполнения — выходом влево (6.2.1.1) и выходом вправо (6.2.1.2).
Задание для группы 3: Составить план-конспект одной тренировки в которой необходимо отобразить последовательность обучения заслона типом — внутренняя блокировка, вариантом — спиной, способом исполнения — входом влево (6.4.1.3) и входом вправо (6.4.1.4).
Задание для группы 4: Составить план-конспект одной тренировки в которой необходимо отобразить последовательность обучения заслона типом — внутренняя отсечка, вариантом — спиной, способом исполнения — влево (6.5.1.1) и вправо (6.5.1.1).
12.30 – 14.00 Перерыв. Обед.
14.00 – 15.00 Теоретическое занятие.
Тема: Краткосрочное планирование в процессе обучения техники заслона (продолжение).
15.00 – 15.15 Перерыв.
15.15 – 16.45 Реализация разработанного плана-конспекта на практике.
Комментарий: Занятие проводит поочередно две группы с командой игроков в спортивном зале.
Инвентарь: Гандбольные мячи. Стойки.
16.45 – 18.00 Теоретическое занятие.
Тема: Две оставшиеся группы представляют разработанные план-конспекты.
Анализ план-конспектов. Дискуссия, обсуждения, ответы на возникшие вопросы. Подведение итогов дня.
28 августа
9.30 – 15.00 Индивидуальное собеседование с участниками группы.
Анализ и корректировка разработанного тренером план-конспектов по подготовке его команды к предстоящему сезону.